POMODORO Tekniği nedir?

Bir zaman yönetimi tekniği olan pomodoro, evden çalışanlar için de oldukça verimli bir sistem. Bir işi hallederken en büyük kurallardan biri zamanı iyi kullanmaktır. Ancak bunun için de hiç ara vermemeniz gibi bir algı da oldukça yanlış. İş ortamında ya da ders çalışırken uygulanan pomodoro tekniği ise zaman yönetimi konusunda yenilikçi bir yaklaşım sunuyor. Burada esas amaç ise verimliliği arttırmak.

Nasıl uygulandığına gelecek olursak, temelinde yatan sistem 25 dakika çalışma ve 5 dakika mola… Bu şekilde 4 pomodoro tamamladığınızda ki bu molalarla birlikte 2 saatlik bir zaman dilimine denk düşüyor, yarım saatlik uzun bir ara verme hakkınız oluyor. Bu döngüyü işinizi bitirene kadar devam ettirmeniz gerekiyor.
Pomodoro tekniğini uygularken dikkat etmeniz gereken, 25 dakikalık çalışma sürenizin içinde işinize engel olabilecek hiçbir şeye takılmamanız… Yani dikkat dağıtıcı unsurları bir kenara bırakmanız gerekiyor. Ayrıca 5 dakikalık molalar ise zorunlu. Bu şekilde bir süreliğine zihninizi boşaltmış oluyorsunuz ki tükenmişlik hissinin de azaltılmasına yardımcı oluyor.
Size yardımcı olması için bir plan hazırlayarak işe başlarsanız, hem daha programlı ilerlemiş olursunuz hem de haftalık olarak ne kadar verimli çalıştığınızı ya da nasıl zamandan tasarruf ederek işlerinizi başardığınızı takip edebilirsiniz ☺

Youtube’ un Korku Prensesi Işıl Işık

Merhaba theherseyvar sakinleri nasılsınız? Biliyorsunuz Youtube videoları izlemeyi ve sevdiğim kanalları sizinle paylaşmayı çok seviyorum. Bugün sizlere Işıl Işık’ tan bahsedeceğim ve eminim sizde sevip yakın bir takipçisi olacaksınız:)

Biliyorsunuz youtube’ da korku ve paranormal hikayeler ile ilgili pek çok kanal var. Ben bu kanalların içerisinde Işıl Işık’ ın kanalına bayılıyorum. Birincisi gizemli, yaşanmış ve sürekli karşımıza çıkabilecek olayları anlatıyor. Bu konuda epeyce araştırma yaptığı ve kafa patlattığı belli. Ben bu tarz kanallarda hikayenin gerçekçiliğine ve anlatıcının bana bu hikaye ve olayları geçirmesine bakıyorum ve Işıl bunu gerçekten oldukça iyi yapıyor.

Olayları kanıtlarla sunması ve verdiği tepkileri izlerken videonun ne ara bittiğini anlamıyorum zaman su gibi akıp geçiyor. Sanırım Işıl Işık hakkında çok fazla bir şey söylemek istemiyorum kanalını incelediğinizde ve videolarını izlediğinizde sizlere neden önerdiğimi anlayacaksınız.

Yorumlarınızı bekliyorum:) Son videosunu aşağıya bırakıyorum:)

DIOR Bodrum’a Geliyor

Dior’un her yaz önemli tatil lokasyonlarında açtığı mağazalarına bir yenisi ekleniyor. Türkiye’nin yeni moda merkezi haline gelen Bodrum, Yalıkavak Marina’da konumlu yeni mağazasını 1 Temmuz’da açacağı süprizini yaptı.

Bodrum Yarımadası’nın en büyülü lokasyonlarından biri olan Yalıkavak Marina’da mevsimsel mağazası hazırlıklarını neredeyse tamamlayan Dior, moda evinin vizyoner kreatif direktörü Maria Grazia Chiuri’nin koleksiyonlarından ilham alarak oluşturulan ve sıcak yaz mevsim gardırobunun zamansız parçalarına ev sahipliği yapan Dioriviera 2020 koleksiyonuna da mağazada yer vereceğini açıkladı.

Koleksiyonda yer alan tatil lokasyonlarına gösterilen saygının bir işareti olarak her lokasyona özel tasarımlar arasında Bodrum’da yer alıyor. Bodrum işlemeli bileklik, Bodrum baskılı çanta ve mayo gibi özel ürünlerin de yer alacağı koleksiyonun vurucu noktası ise sezonların dikkat çeken Dior deseni Toile de Jouy’un varlığı. Bodrum ile birlikte Ibıza, Capri, Cannes, Portofino gibi önemli lokasyonların da yer aldığı bu koleksiyonda sizin en çok beğendiğiniz hangisi oldu theherseyvar sakinleri? 🙂

Netflix’in ilk Türk Filmi Yarına Tek Bilet

Merhaba film sever theherseyvar sakinleri:) Malum durumlardan dolayı hepimizi dizi, film izlemeleri için bir takım platformları tercih ediyoruz. Kuşkusuz bu platformların başında Netflix var. Bende sıkı bir netflix izleyicisiyimdir ve netflix yapımı ilk Türk filmi çekeceği duyumlarını aldığımda oldukça heyecanlanmıştım.

İlk önce başrollerinde Metin Akdülger ve Dilan Çiçek Deniz olduğu söylendi ve bu ikilinin konu ne olursa olsun birbirine oldukça yakışan bir çift olduğunu ve filminde az çok romantik olacağı belliydi. Daha sonra filmin trende geçeceğini öğrendik bence iddialı bir yer tek bir ortam bu yüzden konunun oldukça iyi olması gerekiyor ki sıkılmayalım. Günler geçtikçe filmin adı ve fragmanı belli oldu.

Yarına tek bilet ben açıkçası ismini sevdim. Fragmana gelecek olursak kimine göre klasik bir Türk filmi kimine göreyse orjinal. Ben orta taraftayım ama heyecanlıyım. Konusu gereği tren yolculuğunda karşılaşan iki kişinin 14 saat boyunca aynı kompartmanda kalması ve birbirlerini tanıdıkça çalkantılı ve bağlantılı aşk hayatlarının kesişimlerini konu alıyor.

Eski sevgilisinin düğününe giden Alinin ve Leyla’nın çantamda ne var ile başlayan tanışma hikayesi bir takım bağlar ve karmaşadan sonra birbirlerine aşık olarak devam edecek gibi gözüküyor bence oldukça eğlenceli ve merak uyandırıcı olacak siz ne düşünüyorsunuz?

Apple Watch’ta EKG Serüveni Başladı

2018’in Eylül’ünden bu yana birçok ülkede aktif olarak kullanılan EKG özelliği, maalesef yasal süreçlerden ötürü ülkemize gelememişti. Ancak Apple, yayınladığı bir dizi açıklama ile mart ayında ülkemize yeni güncellemesi ile dahil oldu. Apple Watch Series 4 ve Apple Watch Series 5 cihazlarına EKG özelliği artık bulunmakta.

Apple Watch Series 4 ve 5’lerin kristal arka yüzü ve Digital Crown’unda yerleşik olarak bunan elektrotlar  EKG uygulaması ile birlikte çalışarak, kullanıcıların EKG’lerini çekmeye yarıyor. Kullanıcı saat bileğindeyken Digital Crown’a dokunmasıyla tamamlanan devre ile iki elektrotlu sistem oluşmuş oluyor ve kalbin ürettiği elektrik sinyallerinin ölçümü tamamlanıyor. Hastanede çekilen 12 elektrotlu EKG sistemi ile kıyaslanamasa da 30 saniyede elde edilen bu kayıt kalp ritmini, atriyal fibrilasyon, sinüs ritmi, düşük veya yüksek kalp atış hızı veya belirsiz şeklinde sınıflandırmaya yetiyor. Tüm kayıtlar; ilişkili sınıflandırmalar ve belirtilen tüm semptomlar IPhone’daki ‘Sağlık’ uygulamasında güvenli bir biçimde saklanıyor. Kullanıcılar sonuçları içeren PDF belgesini ise doktorlarıyla paylaşabiliyor.

Hastaneye giderek çekildiğimiz EKG’nin; artık kolumuzdaki minicik bir cihazda olması sizi de heyecanlandırdı mı therherseyvar sakinleri? 🙂

Sezgi AKSU’ nun Dünyası:)

Hepinize merhaba theherseyvar sakinleri:) Bugün sizlere yine bir youtuber önermek istiyorum. Beni az çok tanıdınız youtube’ da farklı içeriklere sahip hesapları takip etmeyi ve onları sizlere önermeyi çok seviyorum.

Bugünde bu yazımın konusu Sezgi AKSU. Sezgi AKSU’ nun kanalı bence çok eğlenceli ve ben içerisinde vakit geçirmeyi çok seviyorum. Salı günleri; make-up ve life style, Perşembe günleri; Paranormal ve Karanlık dosyalar ve Pazar günü; mitoloji gölgesizler..

Beni en çok etkileyen kısmı tabi ki perşembe ve pazar günlerinde anlattığı dosyalar. Sezginin anlatışı, tarzı ve duruşu benim bir kanalda aradığım her şeyi kapsıyor:) Özellikle seçtiği konular ve dosyalar izlenmeye değer ve merak uyandırıp size de konuları araştırma hissi uyandırıyor. Tabi life style konularını yabana atmayalım sanki bir dost ortamında arkadaşına anlatıyormuş gibi anlatıyor kameraya ve doğal tarzını hiç bozmuyor:) Yolun açık olsun Sezgi Aksu:)

Eğer hala Sezgi Aksu ile tanışmadıysanız tanışmaya ne dersiniz?

Elixir Jeunesse- City Detox Serum

Yves Rocher’nin detox etkili gündüz bakım serumuyla 3 yıl önce tanıştım. 30’ una yaklaşan her kadında olduğu gibi markaların anti aging ürünleri artık benim de radarıma girmişti tabi. Bu markanın pek çok ürününü kullandım ve çoğunlukla da hep memnun kaldım.

Doğum günü kampanyam için mağazaya girmiştim. Yüzümde belirginleşmeye başlayan ince çizgilerimi farketmiş olsa gerek ; satış danışmanı yaşıma ve cildime uygun en iyi serum olduğunu iddia etti. Her çalışan markasını över, satış stratejisi sonuçta. Ama serum kullanmaya neden biraz daha erken başlamadığımı sorgulatan bir ürün olduğunu 2. Şişemi bitirmeme yakın söyleyebilirim.


Cilt üzerinde doğal cilt yaşlanmasına etki eden faktörlerle ve cildin yaşlanmasını hızlandıran ve arttıran dış etkenlere (hava kirliliği, UV, stres vb..) karşı savaştığını ve detox yaptığını iddia ediyor. Vaatlerinin çoğunu yapıyor ama sürdüğüm gibi of harika cildim gerildi sıkılaştı diyemem. Uzun vadede etkisini gösteren ve evet ince çizgilerime süreci boyunca iyi geldiğini düşündürten bir ürün. Bu arada benim cildim karmadan yağlıya dönük. Bu tip cilde sahip olanlar beni daha iyi anlayacaktır ki bizler için krem ve serum sürmek işkence gibidir, yağlandırma ihtimali korkulu rüyamızdır. Şunu net söyleyebilirim ki yapısı çok hafif adeta su gibi. Ve hiç ağırlık hissi bırakmıyor. Belki kuru ciltliler üzerine bir krem daha sürme ihtiyacı hissedebilirler…


Gece-gündüz kullanıma uygun olmasına rağmen ben sadece geceleri temiz cildime uygulayıp Foreo Luna 3 ile birlikte serumu daha iyi emmesi için masaj uyguluyorum. Foreo etkisini gerçekten arttırıyor mu yoksa olduğu gibi sürdüğümle aynı etkiyi mi veriyor bunu zamanla anlayacağım. Kullanıp deneyimleyen theherseyvar sakinlerini yorumlarda bekliyorum ☺

Son Yılların Özlenen Sesi Nova Norda

Herkes Merhaba müzik seven theherseyvar sakinleri Nasılsınız? Uzun zamandır yakından takip ettiğim ve hakkında yazmak istediğim isimlerin başında gelen Ecem Böke yani Nova Norda. Tamamen tesadüf eseri youtube’da rastladığım ve istemsizce sesinin tınısına ve şarkılarına hayran olduğum bir ses. Daha sonra benle yaşıt olduğunu öğrendim ve çok daha mutlu oldum. Neden mi? Gelin aşağıda nedenlerini anlatıcam:)

Ben çok sıkı bir şekilde Türk müzik endüstirisini takip ederi. Özellikle son 10 yıldır çıkan şarkılar dönemsel parçalar oluyor ve hemen unutulup gidiyor. Nova Norda farklı tarzı ve ses tonu benim nezdimde onu son yıllarda öne çıkaran isimlerin başında getirdi.

Özellikle şarkılarında kullandığı müzik alt yapısı ve sözleri kendine has tarzını oldukça güçlü bir şekilde dinleyicileri ile buluşturuyor. Sosyal medyada takip ettiğime göre işini çok ciddiye alıp daha iyi hale nasıl getirebilirim diye düşünüyor. (Aramızda kalsın yeni popüler olan bazı isimler gibi şımarmadı:))

Aslında çok daha anlatmak istediğim şeyler var bu ses üzerine ama daha fazla uzatmayarak size Nova Norda’ nın en sevdiğim parçalarından bir kaçtane tavsiye bırakıyor ve aranızdan ayrılıyorum..

  • Dinozorlar
  • Kuzeye Kaç
  • Varım
  • Boşver

Yolun açık olsun Nova Norda umarım bu çizgini bozmadan bizi hep büyülersin:)

Youtube’ un Sempatik Yeni Yüzü: ECEMİKOS

Merhaba theherseyvar sakinleri 🙂 Bugün eğer tanımıyorsanız sizi youtube’ un yeni sempatik yüzü olan Ecem Yıldırım Ayhan’ la tanıştırmak isterim. Youtube da ‘Ecemikos’ adıyla yer alan kanalında; kendi deneyim ve paylaşımlarını samimi bir şekilde aktaran,  sanki yıllardır tanıdığınız bir arkadaşınızla sohbet ediyor havasındaki tavrını yansıtan başarılı bir youtuber.

Bizim yollarımız youtube’ a giriş yapmadan çok önce kesişmişti… Farklı bir hikayede yer aldığım sıralar kendisi benim edebiyat öğretmenimdi. Onu, öğrencisi olarak tanımanın zevkini sadece onun derslerinde yer alan öğrencileri anlayabilir:) İş disiplini, idealistliğiyle kendine hayran bırakan ve mesleğindeki duruşuyla bugün bana örnek olan ender öğretmenlerden bir tanesidir… Diyorum ya bugün dersi nasıl iştahla ve tüm sempatikliğiyle anlatıp sevdirdiyse aynı Ecem Hocamı youtube’ da yine aynı duruşuyla izliyorum.

Bugün youtube dediğimiz platformda belki pek çok aynı lifestyle temalı video izliyor ve youtuber takip ediyoruzdur. Benim de beğeniyle takip ettiğim daha niceleri var elbet hepimizin olduğu gibi. Ama her youtuber’ un tüm samimiyetle duygularını aktardığını ve o yakınlığı hissettirdiğini düşünmüyorum. Ecemikos’ u benim tarafımda ayıran en temel fark bu. Çünkü ben ekrandan insanlara geçen enerjiye; tanıttıkları ürün, çektikleri vlog  kadar dikkat ediyor ve önemsiyorum. Hatta çoğu zaman kamera karşısında ne giydiğinden ne sürdüğünden bile daha çok!

‘Favoriler’ videolarını genel anlamda çok severim. Her şeyi deneyimleyemeyeceğimiz gibi bu tür videolar maddi ve manevi açıdan çok değerlidir. Sürece bağlı bir emektir. Tabi bir de bu favorileri bir dostunuzdan dinliyormuş edasıyla izlemenin tadı çok başka…

Vlogları sevmekle birlikte bazıları ‘gezelim görelim’ programı edasıyla, bazıları duygusuz sadece yer yön gösterme çabası içerisinde o havayı verdiğinde inanılmaz sıkılıyorum. Mesele illa gezmek de değil. Kendi hayatından bir kesit aktardığında nerde olduğundan, ne yaptığından çok bana ilham verici nitelikte olmalı. Benim ilham aldığım nadir kişiler ve videolar var. Tabi ki bunlardan biri de Ecemikos! Son videosundaki kısacık ama bir o kadar da sıcacık olan vlogunu henüz izlemediyseniz aşağıya ekliyorum.  Ha bu arada izlerken kendinize bir kahve yapın ve onunla beraber için. Laf aramızda kendisi tam anlamıyla #coffeleover  🙂  İyi seyirler

Zamansız Nail Art

Tartışmasız son yılların en büyük trendi Nail Art! Mevsimsel popülerliği farketmemekle birlikte yazın gelmesiyle ekstra ön plana çıkmış durumda. Kıyafetler yaz coşkusunu yansıtırken tırnaklar da bundan nasibini iyice alarak renkleniyor. Çoğu trend gibi güzellik dünyasına dair pek çok yenilik de kendini en başta instagram’da gösteriyor.

Bu sebeple Clinicblanc_nailbeauty, Nail_sunny, Alanailbar, Nailbyels, Onail.bursa, Nail_lattifa, Nailhaus.official gibi bu trendi renkli mercekleriden yansıtan instagram hesaplarını yakın merceğe aldım ve inceledim. Onlardan ilham aldığımız aşikar. Hal böyle olunca bizler de takipçisi olarak denemeye büyük heves duyuyoruz.

Gücünü sadece renklerin çarpıcı çekiciliğinde ve desenlerin tutkusundan alıyor.  

Nail art’ı yapmakta zorlanan veya birkaç denemenin ardından istediği sonucu bulamayanlar için; Trendyol, Gittigidiyor ve Flormar gibi markalarda bulabileceğiniz  pratik birkaç öneri paylaşacağım

O zaman hemen şimdi denemeye ne dersiniz? 🙂 Aşağıya instagram adreslerini ekliyorum:)

https://www.instagram.com/clinicblanc_nailbeauty/

https://www.instagram.com/nail_sunny

https://www.instagram.com/alanailbar

https://www.instagram.com/nailbyels/

https://www.instagram.com/onail.bursa/

https://www.instagram.com/nail_lattifa/

https://www.instagram.com/nailhaus.official