UYKUSUZ KİMSE KALMAYACAK!!

Derin Bir Nefes Al ve 4-7-8 Metodu ile Uykuya Dal 4-7-8 Tekniği düzenli nefes alıp vermeye dayalı bir rahatlatma yöntemidir. ‘Rahatlatıcı Nefes’ olarak da bilinen 4-7-8 solunum tekniği; alternatif tıp alanında oldukça etkili isimlerden biri olan Arizona Üniversitesi profesörü Andrew Weil tarafından geliştirilmiştir. Peki Bu Uyku Tekniği Nasıl Çalışır? Uyumamızı etkileyen pek çok faktörle günOkumaya devam edin “UYKUSUZ KİMSE KALMAYACAK!!”

Son Yılların Özlenen Sesi Nova Norda

Herkes Merhaba müzik seven theherseyvar sakinleri Nasılsınız? Uzun zamandır yakından takip ettiğim ve hakkında yazmak istediğim isimlerin başında gelen Ecem Böke yani Nova Norda. Tamamen tesadüf eseri youtube’da rastladığım ve istemsizce sesinin tınısına ve şarkılarına hayran olduğum bir ses. Daha sonra benle yaşıt olduğunu öğrendim ve çok daha mutlu oldum. Neden mi? Gelin aşağıda nedenleriniOkumaya devam edin “Son Yılların Özlenen Sesi Nova Norda”

Mutsuz Anlarda Modumuzu Yükseltecek Neler Yapabiliriz?

O kadar fazla kitap var ki kişisel gelişimle ilgili, hangisinden faydası olur, hangisi en doğrudur sorusunun cevabı muhtemelen yok. Üstelik o kadar kişisel ki bu alan; herkese göre oldukça değişkendir. Başlıktan da anladığınız üzere bugün ben kendi yolculuğumdan fikirler vericem… Keyifli okumalar 🙂 Kendinizle Baş Başa Kalın Sadece mutsuz değil mutlu anlarımızda da kendimizle başOkumaya devam edin “Mutsuz Anlarda Modumuzu Yükseltecek Neler Yapabiliriz?”

Ücretsiz İngilizce Öğreten Site ve Uygulamalar

Eskilerin söylediği bir cümle ile yazıma başlamak istiyorum ‘bir dil bir insan iki dil iki insan’. İçinde bulunduğumuz dünyada özellikle İngilizce bilmeden pek çok şey mahrum kalabiliyoruz. İzlediğimiz filmden, diziden, gezdiğimiz yerlerden, okuduğumuz kitaba kadar İngilizce ile çok sıkı fıkıyız. Hayatımızın bir döneminde hepimiz İngilizce eğitimi bir şekilde aldık veya almadık ama öğretilme sisteminden kaynaklıOkumaya devam edin “Ücretsiz İngilizce Öğreten Site ve Uygulamalar”